Йога для начинающих

С 27 мая в городском парке Красногорска будут проходить занятия йогой для начинающих. Йога подходит для людей любой комплекции и физической подготовки, поэтому попробовать себя в этой интересной практике могут все желающие.

Понятия тела, сознания и души неразрывны в йоге. Она похожа на красивый танец, специальные позы и асаны которого в сочетании с техникой правильного дыхания и медитаций обеспечивают организму здоровье и долголетие.

Удобная одежда, голодный желудок, коврик и отсутствие обуви – все, что необходимо для занятий. Они будут проходить на поляне рядом с зеленым театром по пятницам и субботам с 18.30 до 20.00, а также по воскресеньям с 10.00 до 11.45.

АУК «Парки Красногорска» приглашает жителей округа присоединиться к занятиям йогой на свежем воздухе.

 

 

25.05.2017 / ГОРОД, КУЛЬТУРА, ЛЕТО, ЛЮДИ, НОВОСТИ
Похожие записи